Mai fermi! Dopo aver dedicato il mese di marzo alla formazione insegnanti, eccoci pronti per divertirci insieme e migliorarci con i nuovi workshop Amati Asd di Yoga per aprile e maggio 2016. Dove? Sempre presso lo studio Amati Asd in via Puniga 17 a Piove di Sacco (Padova).
Domenica 10 aprile 2016
Hot Yoga Therapy
inizio ore 8.30, insegnante: Michela Bertin
Hot Yoga Therapy (HYT) è una forma di yoga in cui il calore, le asana e il respiro dispensano benefici psico-fisici. HYT ossigena il corpo grazie agli esercizi di respirazione, rinforza le difese immunitarie grazie al calore, disintossica l’organismo e gli organi interni grazie al sudore prodotto dalla pratica, rilassa la mente eliminando dal corpo le tensioni accumulate durante la giornata.
N.B. Portare due asciugamani e una bottiglietta d’acqua. Consigliato un cambio per dopo la lezione.
Sabato 16 aprile 2016
Ashtanga Vinyasa Yoga
inizio ore 7.00, insegnante: Steve Testolin
Programma:
– ore 7.00 Mysore (per chi conosce la sequenza)
– ore 9.30 Lezione guidata (per tutti)
Sabato 7 maggio 2016
Ashtanga Vinyasa Yoga con il Maestro Roberto Bocchi
- ore 7.30 Mysore per chi conosce la sequenza
- ore 10.00 lezione guidata per tutti
- ore 12.30 approfondimento sulla Teoria del Volo nel Vinyasa. Domande e risposte.
Le prenotazioni sono già aperte, contattaci!
Per informazioni
amati.pilates@gmail.com
377 9670095
