Hot Yoga
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GINNASTICA METODO
PILATES
TOOLS
lezioni ibride (in presenza e on-line):
lunedì ore 8:15, 17:15, 18:30, 19:40
giovedì ore 8:15, 17:15, 18:30, 19:40
venerdì ore 17:15
sabato ore 8:15
lezioni solo in presenza:
lunedì ore 9:30, 12:55
martedì ore 8:15
giovedì ore 9:30, 12:55, 18:30
venerdì ore 9:00, 18:30
Puoi praticare il Pilates a corpo libero (“matwork”) oppure con l'utilizzo di piccoli attrezzi (“tools”). Eseguendo le sequenze di esercizi con consapevolezza, i tuoi muscoli si tonificano, allungano e rafforzano, in modo armonico. La totale concentrazione sul tuo corpo enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione e il respiro; inoltre il dialogo tra il tuo corpo, mente e respiro genera movimenti precisi.
Pratica il Pilates in tutta sicurezza a Piove di Sacco, allo Studio Amati Asd.
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Studio Amati è specializzato nell'ascolto profondo dei bisogni della persona ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
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via Vittorio Marcato, 12
35028 Piove di Sacco (PD)
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